Sou gordinha(o), e agora, comolidar?

Antes de começar o post de hoje, eu queria agradecer ao Vitor e ao Boo, por terem postado terça-feira passada no meu lugar, eu tive alguns problemas técnicos de ereção e –n, mas agora o problema já foi resolvido e toda terça estarei aqui para pegar vcs, rawr q

Então, vamos ao post né, rs.

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Olá queridos leitores acima do peso (ou não).

Pois é, companheiros de balança! Lidar com o peso é sempre uma questão muito complicada. Não tem nada pior do que você acordar logo de manhã bem cedinho, tomar aquele banho matinal para ir para a escola, trabalho ou pra agitar sua vida virtual, e de repente se olhar no espelho nu, e ver aquela montanha de lipídios sobre o seu corpo, não é? E pra compensar ainda ter que ir tomar café com sua família, e ta lá na mesa aquela verdadeira bomba nuclear cheia de carboidratos, vulgarmente chamada de “pão”. Rs

Pois bem, eu fiz uma pequena lista de algumas coisas simples que vocês pode fazer no dia-a-dia para queimar todas essas gordurinhas que dominam seu corpo, e que vão te deixar muito mais lindo, gostoso, com cara de cotoco. \o/

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO TP7

Bom, leitores balofinhos, para um bom resultado com o Programa de Emagrecimento do Te Pego às 7, você deve seguir todas ou o máximo de recomendações possíveis. Então vamos lá para as dicas:

# 1. Rala,ralando o Tchan,aê...

- Se você leu o post de sexta-feria, do Peter, deve ter percebido o teor sexual que está envolvido atrás das letras desse grupo. Mas apesar de tudo, essa musica é boa para queimar algumas calorias e é por isso que vamos usá-la aqui. :D

Você, ou seu irmão, seus pais, ou até mesmo seu cachorro, com certeza deve ter algum cd do ‘É o Tchan’ escondido ai pela sua casa, mas se vc não tiver, poderá adquirir um através de um download gratuito, clicando aqui. Por mais ridículo que seja, todo mundo sabe cantar aqueles refrões chicletes, sensações da época, e é isso, que vai nos ajudar. Então afaste os móveis da sala, coloque seu cd no volume maximo, banque a Carla Perez (ou o Jacaré se vc for menino, rs) e dance loucamente até o chão. RÁ.

Fazendo isso durante uma hora, o tempo de um cd em média, vc estará perdendo por volta de 700 calorias. E vc estará, alem de tudo, se divertindo e toda a sua família pode participar.

#2. Oi, sou a Marinete.

- Bom, depois de você suar o popozão na sala o que se deve fazer? Arrumar o local que você bagunçou né! ÓBVIO –n Vamos voltar os sofares para os devidos lugares, desligar o som e se concentrar na faxina que vamos fazer! HAHA. Se vc tiver com preguiça cansaço, basta você arrumar o seu quarto, alem de ajudar você a perder algumas calorias, sua mãe vai ficar orgulhosa de você (ou não). Alguns estudos pesquisados no google, revelam que arrumar a cama, por exemplo, gasta em média 66 kcal, e arrumar o armário perde ai por volta das 88 kcal, somando só esses já dá 154 kcal. \o/

Mas se você está bem disposto e ainda quer ser um filho exemplar, o certo mesmo é arrumar a casa toda, rs. Atividades como varrer, lavar ou aspirar o chão gastam 180 kcal, e lavar louça são 160 kcal indo pro béléleu.

#3. Malhando na pracinha!

- Essa dica aqui vai pra todos os gordinhos que querem ficar saradinhos, porque não adianta nada queimar as gordurinhas e deixar aquelas pelancas caindo ne, rs. Sabe aqueles aparelhos de malhação que tem em algumas praças e parques? ‘-‘ Bom, não sei se onde vocês moram tem isso, mas aqui em Brasília é bem comum, e acredito que em muitas cidades seja também, principalmente nessas que ficam no litoral, sei lá.

Então, acordem bem cedinho e procure a praça mais próxima de você e sem vergonha, faça todos os aparelhos. Comece com um alongamento, depois faça alguns abdominais e depois algumas flexões. O bom desse tipo de malhação é que vc não gasta nada e de quebra ainda dá pra conhecer alguns gatinios e gatinias, HEHEHE.

#4. Costure a boca meninë!

- Ér, não adianta nada você fazer um monte de exercícios e se empanturrar de doces, chocolates, aquela costelinha de porco no domingo né, gente? Vc só estaria perdendo tempo lendo todas essas dicas de como se tornar absoluto. Então, vai no google, e procure alguma dieta, a que você mais se indentificar, você faz! Eu sugiro a Dieta do Dr. Atkins, a Dieta dos Pontos, ou a Dieta dos Líquidos. HAHA, mentira, vá em algum nutricionista e faça tudo dentro da lei (????) u.u

#5. Faça Sequiço !!!!1!!11 UQ

- Haha, antes de qualquer coisa, eu só quero deixar bem claro que eu sou uma pessoa careta tradicional, que acredita que as pessoas só devem ter sua primeira relação sexual depois dos 27 anos, HIHIHIHIHI ok. Então como eu tenho quase certeza que ninguém aqui tem essa idade, essa dica aqui só vai ficar sei lá, como uma curiosidade, ou quem sabe, se vc não conseguir emagrecer até os 27 anos, você a usa ‘-‘ HAHAHA

Olha o que eu descobri: que dependendo da posição, vc queima mais ou menos calorias, haha. Tipo se o casal ‘coisar’ deitados, são 170 kcal queimadas, mas se for na parede (wtf) queima em meida 150;se for a posição papai e mamãe são só 100 kcal ):

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Bom, mas enquanto a gente não ‘coisa’ uma coisa todos podem fazer, dos 8 aos 80 –q que é beijar na boca, ui. –s Um beijo romântico gasta em media umas 3 kcal, um beijo de língua de curta duração umas 5, e um beijo de um minuto pode gastar até umas 26kcal. Então minha gente, me liguem e vamo beijar muito, rerererere. brinks

Ok, minha gente! Eu sei que é muita coisa pra fazer né? Por isso a melhor coisa a fazer é acreditar que todos nós podemos ser lindos e absolutos com 30, 40, 60, 70, 230 kg. Não importa sabe? O que importa é o que está dentro desse seu coraçãozinho maroto <3>

Se vc não consegui fazer tudo isso, compre um ab swing e com 15 minutos diarios você fica feliz! \o/ rs. -t

E lembrem-se sempre, que gordinhos, magrinhos, esqueléticos, obesos e o diabo a quatro...pegarei vocês todas as terças-férias, RAWRRRR. t